跑步機是家（jiā）庭（tíng）及健身房常備的（de）器材，而且（qiě）是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。跑步機，其（qí）主要係在扶手架適當位置處（chù）設一樞杆，複使該樞杆向機體前下方延伸（shēn），並使其另端樞結在跑步（bù）框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此（cǐ），當跑（pǎo）步框（kuàng）架由後方被舉（jǔ）起遂行折收作業時，該（gāi）貼地滑輪將有助於使（shǐ）用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。
跑步機（jī）最基本的功能,經常在跑步機鍛煉可以起到消耗熱量、改善心（xīn）肺（fèi）、加速血液循環、減肥的功效!!其主要是鍛煉腿部（bù）的（de）肌肉群。
動感單車
動感單車，是由美國私人教練（liàn）兼極限運動（dòng）員JOHNNYG於二十世紀八十年代首創，是一種結（jié）合了音樂、視（shì）覺效果等獨（dú）特的充滿活力的室內自行車訓練課程（chéng）。
動感單車在克服了室外行駛的一（yī）切缺點後，由於技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之餘，成為一項（xiàng）能夠使全身得到鍛煉的有氧運動（dòng）。
騎行動感單車的運動強度非常大，屬於（yú）有（yǒu）氧與高強度間歇相結合的運（yùn）動，能快速的消耗脂肪提高（gāo）肌肉含量，收到顯著的減肥效果。
劃船機
劃船機是最近幾年才漸漸流行起（qǐ）來的一種有氧健身器械。劃船（chuán）機這種設備看起來很普通，之所以受歡迎，與“不（bú）傷膝（xī）蓋（gài）、全身運動、有氧（yǎng）燃脂”的宣傳不無關係。劃船機究竟有多麽受歡（huān）迎無需多費言語，隻需要告訴大家，越來越多廠家生產家用劃船機產品。下麵介紹山東室內健身（shēn）器材劃船器（qì）使用感受。
每劃一次，上肢、下肢、腰（yāo）腹（fù）部、背部在（zài）過程中都會完成一次完整的收（shōu）縮與伸展，可以達到一個全身的練習（xí）效果。
尤其對腰腹部和上臂部（bù）脂肪（fáng）較多的人群，劃船器運動有（yǒu）比較好的塑身效果。
湖南運健（jiàn）達健身器材有限（xiàn）公司作為湖南體育（yù）產業集團旗下湖南巨人體育用品有限公司的子公司，成立於2013年（nián）4月（yuè），總部位於湖南省省會城市長（zhǎng）沙的CBD地區，公（gōng）司秉承“誠信、創新、務實、和諧”的企業精神，以“為人類健康事業服務”為宗旨（zhǐ），向客戶提供技術（shù）先進、外（wài）觀精美、品質優良、時尚（shàng）新穎的體（tǐ）育健身（shēn）產品，堅（jiān）持“誠信至上、互利互惠、以義生利、以德興業”的經營理念，積極傳播科學健（jiàn）身知識，致力於體育健身產品製造、經營和體育文化的弘揚（yáng）。
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